A | こんにちは。料理研究家＆気象予報士のお天気ママです。旬の食材を使った、時短で作れるやさしい家庭料理を日々研究しています。 今回は、火を使わずにあっという間に作れる簡単な副菜をご紹介します。使うのは「納豆」と「切干大根」です。
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直播吧4月21日讯 CBA季后赛1/4决赛G4，北控主场迎战北京。此前3场比赛，北京主场双方打成1-1；上一场比赛，北京在周琦和曾凡博都缺阵的情况下全民皆兵拿下胜利，目前大比分2-1拿到赛点。本场比赛，刘晓宇和曾凡博都复出，周琦继续缺阵。
比赛开始，双方都比较慢热，特莱斯意外受伤下场，陈盈骏自投自补后联手翟晓川连中三分领先到双位数，里勒里突外投带队10-3紧急止血，首节北京领先8分，次节里勒连续杀伤追分，双方不到半节都犯满，北控在里勒和萨林杰带领下持续追分，杰曼压哨三分助北京半场领先6分。下半场，双方继续拉锯战，杰曼里突外投连续不讲理进球带队10-0拉开双位数领先，孟子凯对曾凡博违体犯规后累积之前的技术犯规被罚出场，纳托尔压哨三分再进领先到15分，末节北京连续抢到前场篮板拉开20分以上领先，陈国豪里突外投连追5分，翟晓川接连三分强势回应，北京牢牢掌握住十几分领先，最终北京112-95力克北控，大比分3-1晋级四强。
双方数据
北京（3-1）：杰曼25分3板6助、陈盈骏18分3板7助3断、翟晓川15分5板1助、纳托尔12分2板2助、曾凡博12分2板、所罗门11分13板2助、雷蒙11分6板1助、范子铭6分3板2助、加尼尤2分4板1助
北控（1-3）：里勒27分4板7助、朱松玮17分2板3断、萨林杰15分7板、陈国豪11分1板、沈梓捷8分5板4助2帽、孟子凯8分2板、廖三宁4分1板6助、张帆3分1板、刘晓宇2分1板5助、特莱斯1助。どちらも身近な食材ですが、組み合わせることで驚くほどおいしく仕上がります。食感が最高で、わが家でも「毎朝食べたい」と言われるほどの人気ぶりです。ぜひ試してみてください。 ねばねば×シャキシャキがクセになる ぜひ試していただきたいのは、納豆と切干大根のあえ物です。 水で戻した切干大根に、ひきわり納豆と付属のたれ、ポン酢、ごま油を加えて混ぜるだけで完成します。 納豆のねばねばと、切干大根のシャキシャキとした食感がよくマッチします。温かいごはんとの相性は抜群です。 切干大根を加える分、付属のたれだけでは物足りないので、ポン酢とごま油を加えます。
C | ポン酢のさっぱり感とごま油の香りが合わさり、後味はさっぱりしながらもコクのある仕上がりです。 切干大根の納豆あえ ■2人分 ひきわり納豆（たれ付き）…1パック 切干大根…30g 【A】ポン酢…小さじ1と1/2 【A】ごま油…小さじ1 白ごま…お好みで ※付属のたれがない場合は、ポン酢を少し多めにして味を調整してください。 ①-切干大根はたっぷりの水に5分ほど浸して戻す。 ②-切干大根は軽く絞って水気を切り、3cm幅に切る。 ※キッチンバサミを使うと、包丁・まな板いらずで作れます。 ③-ひきわり納豆と付属のたれ、【A】を入れてあえる。 ④-皿に盛り、白ごまをかける。 最後に 火を使わず、混ぜるだけで完成する手軽さも魅力のひとつです。切干大根の自然な甘みと納豆の旨みが重なり、シンプルながら満足感のある一品になります。あと一品ほしいときや、忙しい日の副菜、朝ごはんの栄養プラスにもおすすめです。 これからも、旬の食材を使った時短レシピや、体にやさしい家庭料理をお届けしていきます。ぜひフォローしていただけたらうれしいです。 ■関連記事｜納豆レシピ ⇒肉なしヘルシー！納豆でつくるジャージャー麺風そうめん（Yahoo!ニュース） ⇒納豆と卵があったら試して！レンジでできる新感覚のレシピと裏ワザは？食べ応えばっちりでハマる（Yahoo!ニュース） ■登録者16万人突破の『お天気ママのおすすめ記事』がLINEに届きます！ 裏ワザや時短レシピ、季節のトピックスなど情報満載です。下記リンクをクリックして友だち追加してください。 LINE アカウントメディア（外部リンク） ※本リンクは「Yahoo!ニュース エキスパート」との取り組みで特別に設置しています。
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Published on:06:01:09
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