B | 花白的头发在微风里轻轻晃动，脚步不快，但每一步都很扎实。走近了才看清，她后背的T恤上印着一行字——"贵州六盘水国际夏季马拉松，陆银寿89岁"。

C |          海峡导报综合报道 南台湾连日遭超大豪雨狂炸产生严重积淹水灾情，国民党高雄市长参选人柯志恩25日下午赴灾区关心民众状况时，座车抛锚水中，无法打开车门，最后她只能从副驾座车窗爬出，涉水脱困。    高雄市阿莲区的玉库社区一带25日传出积水灾情，柯志恩前往关切。途中，下午1点30分行经玉库里潭底路，因道路积水深约一个轮胎高，导致车辆抛锚无法动弹，但受到水压关系导致车门无法开启，最后只好从车窗脱困。

D | 89岁，跑马拉松。    经成功脱困有惊无险后，柯志恩说，第一线居民承受的压力最大，不能只在办公室听通报，必须亲自站到水里，才知道居民每逢大雨时有多无助，也才能把现场情况一项一项记下来，后续追出真正的改善方向。

E |     柯志恩也强调，灾后最重要的是尽快协助在地居民恢复生活，包括积水排除、道路清理、环境消毒与排水改善，这些都不能只看一次、讲一次就结束，她会持续汇整灾情，要求相关单位加速处理，不能让居民每逢大雨就提心吊胆。

F | 这几个字放在一起，本身就足够让人敬佩。

G |

55岁开始跑步，坚持34年很多人第一反应是：这老太太肯定是练了一辈子体育。其实，陆银寿55岁那年才第一次迈开腿。那时候她刚退休没多久，看到身边的老同事陆续有人住院、有人拄拐，心里只有一个朴素的念头：身体硬朗了，孩子们才能安心过日子，不用为我操心。就为了这个，她开始出门快走，只要是晴天，从不间断。后来浏河岛步道修好了，这里就成了她的固定路线。走久了，晨练的人都认识了她，有人喊"陆阿姨"，有人叫她"马拉松奶奶"。

H | 55岁开始，89岁还在跑，这一锻炼，就是整整34年。她不是天赋异禀，不是专业出身，就是一个普普通通的老太太，用最笨的办法——日复一日地坚持，把时间熬成了自己的底气。多少年轻人办了健身卡去两次就再也没去过，多少人立了跑步flag三天就悄悄删掉。

I | 我们缺的不是时间，不是条件，而是那份“明天继续”的韧劲。家人的陪伴与支持陆银寿与马拉松的缘分，还得从一份乡愁说起。

J | 年轻时她在贵州六盘水工作生活过六年，心里一直装着那份感情。

K | 两个女儿也因此在六盘水买了房子，每年夏天接她去避暑。2018年夏天，大女儿报名参加六盘水马拉松，81岁的陆银寿听说了，也要参加。5公里的大众健身跑，她一路快走完赛。发令枪响后，大女儿陪在身边，赛道上有年轻人也有老人，完赛后她笑得特别开心。从那以后，跑步成了这个家庭共同的话题。几个子女虽然都已年过花甲，但都先后参加了六盘水马拉松的大众欢乐跑。今年7月，老人再次站上六盘水的赛道。两个女儿一左一右陪着，不时伸手扶一下母亲的胳膊，或者凑到她耳边说几句逗趣的话。沿途不断有人朝这位白发老人挥手致意，有人远远喊"加油"，有人举起手机拍下她的背影。从一个人快走，到全家人一起跑。跑步这件事，把一家人的心连得更紧了。

L | 陪伴是最长情的告白，而全家人一起奔跑，大概是最好的陪伴方式。年龄不是借口有人问她："这么大年纪还跑，图什么？"她笑笑说："图个乐呵。"三个字，轻描淡写。但背后的分量，34年的日复一日，只有她自己知道。如今89岁的陆银寿，除了血压偏高需定时服药、听力稍有减退外，其他方面都很好。她说：“小感冒根本不怕，出门走一走，出一身汗就好了。”陆银寿55岁才开始跑步，年龄从来不是借口。写在最后跑步，最好的时间是十年前，其次就是现在。立秋刚过，天气没有那么热了，不妨开始慢慢跑步吧！陆银寿还想跑到100岁，我相信她能，我想，我们也可以。亲爱的朋友，您说呢？欢迎在文末留言讨论！